ハンドケア

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【ハンドケア】

ハンドケアとは・・・血行を促進してむくみを解消してすっきりとした指先を作ります。

ハンドケア
油分・水分を適度に与えて、手の皮膚を柔らかく滑らかな状態にしましょう。

マッサージローションを手のひらで温めて指をほっぱりながらマッサージしたり、
手の甲に少し圧力をかけながらマッサージしましょう。

腕へ上がっていって骨の間に少し圧力をかけて
マッサージすることによって、眼精疲労や肩こりを防ぐことも出来ます。

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